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Méditation avec Marie Laure MANIGAND

gym, MEDITATION

207 €
Vendredi de 17h45 à 19h00

La méditation est une rencontre intime avec soi-même.

Via un apaisement physique, émotionnel et mental, elle amène une liberté intérieure face aux exigences du quotidien et favorise un déploiement de notre potentiel. A travers divers exercices de respiration, d'attention et de sensorisation, guidés par les mots, notre identité profonde se révèle peu à peu.

La méditation s'adresse à toutes et tous sans aucun prérequis. Chacun(e) y fait son propre chemin, selon son investissement et ses besoins personnels profonds. Elle se pratique assis par terre ou sur une chaise, ou même allongé.

Tarifs : (+carte d'adhésion) 207 € /an

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